শীতকালে ত্বক ও শরীরকে সুস্থ রাখা অনেকেরই চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায়। সময় নিউজে দেওয়া একটি স্বাস্থ্য সংবাদে তিনটি ভুল আচরণ এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, যাতে শীতের মতো কঠিন আবহাওয়ায় স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব না পড়ে। 

প্রকাশিত প্রতিবেদনে বিশেষজ্ঞরা বলেন, শীতকালে শরীরকে ভেতর থেকে আর্দ্র ও উষ্ণ রাখতে পুষ্টিকর খাবার যেমন বাদাম, তাজা ফল ও সবজি খেতে উৎসাহিত করা হয়েছে। শীতের কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলে স্কার্ফ, মোজা ও সঠিক পরিধানের শীত পোশাক ব্যবহার করা স্বাস্থ্যবান উপায় হিসেবে উল্লেখ করা হয়েছে